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人流后如何调理恢复得快

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  人流后如何调理恢复得快?人工流产是很多意外怀孕女性终止妊娠的方式,人流后后的护理工作也是非常重要的,尤其是未育的女性,那人流后饮食和生活要注意什么?沈阳人流医院医生为您介绍:

  1、人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

  2、人流后一个星期内不可以洗澡,如果有需要的话,尽量用温水来擦拭身体。一个星期后,才可 以洗澡,但切记不可洗盆浴。因为人流后,子宫和引道 内粘膜受损,对防御外界细菌的能力大大降低。因此,要避免一切逆行感染的可能。有些在做完人流后当天就用凉水洗手。认为只要在人流后不用凉水洗脸就行了。 其实不然,做完人流后,人体相当虚弱,对寒气的入侵几乎没有任何抵抗力。因此,凉水洗手很可能让寒气借此入侵到体内。所以,人流后要碰触凉水,至少一个星 期后。

  3、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  4、流手术后不可以立刻洗头。通常情况下,人流后的三天内不可以洗头。人流过了三天,可以用温水洗头,切忌用冷水。洗完头之后,要立刻吹干,或用毛巾擦干。因为人流后身体的极其虚弱,而且相当不耐寒,稍一着凉,立刻就病。所以在人流手术后不宜立刻洗头,其意也在于此。

  5、人流后应禁忌烟酒,吸烟,喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。应在人流手术后进行相应的妇科检查,以保证身体健康状态。

  6、流后的一两个月内无论如何是不可以同房的。即便有避孕套助阵也不可以。要同房的话,最起码要等人流后两个月之后,而且必须做好避孕措施。而且这只指人流后身体恢复情况比较良好的人而言,否则同房的期限还要往后推迟个把月。

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