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做人流之后的饮食原则

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  做人流之后的饮食原则是什么?你了解人流后的饮食禁忌吗?下面,我们就随沈阳凤凰妇科医院的专家一起来了解一下:
 
  1、蛋白质是动物身体中各种抗体的重要组成部分,如蛋白质不足,则会降低生物机体的反抗力。在无痛人流的后半个月之内,应该注意要摄入的蛋白质大约为每公斤体重配1.5克至2克,逐日量约为100克至150克。而鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等都是富含蛋白质的食品,建议女性朋友可多补充。
 
  2、经过无痛人流手术,女性的身体会比较虚弱,从而易导致经常出汗。因此也要注意补充水分,在补充水分时,须要注意的原则是少量多次,由于这样能减少水分的蒸发量;在排汗过程中,排出的水溶性维生素较多,特别是维C、维B1和维B2。所以应多吃新奇的蔬菜和水果来进行补充,这样也有利于防止便秘。
 
  3、在正常饮食的基础上,适当得限止脂肪。无痛人流术后一周内脂肪的摄入量应该在逐日80克左右。另外还要注意忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食品。
 
  女人拥有健康才是美丽的,女人拥有健康才是自信的,女人也是因为拥有健康对于一个家庭才是幸福的。多年来,沈阳妇科医院立足于帮助女性朋友重获健康而坚持不懈的努力,是您值得信赖的医院,我们医院全体医护人员愿为您的健康保驾护航,也祝愿来我院就医的每一名患者都带着微笑和健康离开!

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